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小小“洗碗工”~~幫助保持苗條身材的“欖菜毛豆”

源文引用自:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b60201101000dcc.html
小小“洗碗工”~~幫助保持苗條身材的“欖菜毛豆” (2007-11-27 09:15:48)

 
 
  最近犯懶筋了一點更新的動力和念頭也沒有,輾轉三地寫了兩年的博客了,莫不是,這會到了“更年期”啦?!


  對于偶這種向來有些自由散漫主義的人,這種狀態似乎也沒有什麼可新鮮的,也許過段時間自然而然又會勤奮起來了吧?目前這種狀態,我只能保證一周一次的更新,看不下去俺懶散的同志們,也努力睜一只眼閉一只眼吧,不許批評~~偶會無地自容滴


  上周某天晚餐偷懶做的鮮肉餛飩,吃完想著只要洗幾個碗正心頭竊喜著,沒承想我家王子問我:“媽媽,有沒有家務事讓我做啊?”


  “想做啥家務事?”


  “掃地、拖地都可以啊。”


  眼珠轉轉,地下午才徹底掃過,這會讓小子再掃一遍我似乎太不劃算了
正好這會子不想動呢,于是對王子說:“要不,你把這幾個碗洗了吧?”



  王子欣然應允,扎上圍裙就開始干活了,干得那個叫認真啊~~


  
 
  雖然洗幾個碗用了我平時洗大堆碗的水和時間,但好在洗得挺干淨,當然羅,就算沒洗干淨俺也得夸他洗得干淨不是?


  洗完人家擺了個自認很酷的pose,拍炤留念下下~~






 
欖菜毛豆

  說起來,毛豆可是個好東西啊!

  毛豆可以改善脂肪代謝、降血脂,還可以改善大腦的記憶力和智力水平。毛豆中的鐵很容易吸收,可以做為兒童的補鐵食物之一。

  另外毛豆對于女性還有特別的功效哦

  可以改善更年期女性的不適症狀,預防骨質疏松;

  它還具有養顏潤膚、有效改善食欲不振與全身倦怠的功效,經常食用,對女性保持苗條身材作用顯翍。


  取一鍋水燒開,加入少許鹽,將剝好的毛豆放入煮幾分鍾至熟,撈出瀝干備用。

  鍋熱油,下紅椒炒香後加入毛豆翻炒一會,再加適量的橄欖菜炒勻,調鹽、生抽、雞精翻勻即可出鍋。


  **廚藝小心得
  1、毛豆一定要煮熟才可食用,對黃豆有過敏體質的人不宜過多食用。

  2、想要毛豆保持翠綠的色彩,只要在燙的過程中加一小撮鹽就行了。


  很是香辣下飯咧,你一定要試試

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